وصفات الرمان



الرمان لها نكهة الحمضيات المتميزة التي هو ببساطة لذيذ. فلماذا لا اختبار بعض الوصفات الرمان الأخرى التي يمكن أن فرحة ذوقك؟

وهناك مجموعة متنوعة من الرمان وصفات عظيمة. جعل الرمان والآيس كريم، لذيذ الحلوى الرمان ... الرمان شراب أو ببساطة رمي بعض بذور الرمان في سلطتك!

لكنها لا تقتصر فقط على الطعام ... يمكنك جعل حتى مارغاريتا الرمان واحد من نوعها كوكتيل الرمان أو!

عند شراء الفاكهة الرمان لصفتك، تأكد من أن الجلد من الرمان رقيقة وسليمة. لا تشتري الرمان مع كسر الجلد. هذا سيسمح لك التمتع الكامل من عصير الرمان ونكهة.

هنا هي بضعة من المواقع التي تقدم مجموعة واسعة من السهل الرمان الوصفات التي لك ولعائلتك أو الضيوف سوف الحب:

بوم وصفات الرمان رائع
بوم وصفات رائعة للعطلات، الفطور، المقبلات وغداء وعشاء، والحلوى، الكوكتيلات، موكتيلس، العصائر.

يغري شهيتك
المغري شهيتك مع وصفات حلو!

الأخطاء الإملائية الشائعة: pomagranate، pomegranat، الرمان، الرمان، pomegrenate، pomengranate، بومرانتز، pommegranite، pomogranate

الرمان التغذية



الآن نحن جميعا نعرف يوفر الرمان أجسامنا مع الفوائد الصحية ممتازة ... ولكن ما هي بالضبط القيم الغذائية لثمرة الرمان و؟

واحد فاكهة الرمان تحتوي على طن من التغذية ... وأفضل للجميع، انها منخفضة في السعرات الحرارية. في غضون الفواكه الرمان واحدة هناك حوالي 100 سعرة حرارية وفقط حوالي 25G من السكر. ولكن هذا فقط بداية التغذية يوفر الرمان:

  • مصدر كبير للبوتاسيوم
  • أكثر المواد المضادة للاكسدة مقارنة مع غيرها من العصائر وحتى النبيذ!
  • فيتامين B وفيتامين C
  • مصدر كبير من الألياف
  • يساعد على منع أمراض القلب
  • يحتفظ الجهاز المناعي في ظروف من الدرجة الأولى
  • يمنع تراكم المواد في شرايينك

كما ترون، وشرب أو أكل الرمان هو خيار كبير لصحتك. مع العد منخفضة السعرات الحرارية والكثير من الفوائد الصحية التي لا تحتاج أن تشعر بأي ذنب كما كنت تنغمس في الفاكهة الرمان لذيذ.

الأخطاء الإملائية الشائعة: pomagranate، pomegranat، الرمان، الرمان، pomegrenate، pomengranate، بومرانتز، pommegranite، pomogranate

الفوائد الصحية لعصير الرمان



pomegranate juice Health Benefits Of Pomegranite Juice العديد من بدأوا التبديل عصير البرتقال بهم الصباح لعصير الرمان. لماذا؟ ببساطة شديدة، وقد أظهرت الدراسات أن عصير الفاكهة الرمان هو أقوى من كل شيء عندما يتعلق الأمر المواد المضادة للاكسدة. عصير الرمان يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من الأشكال بما في ذلك مركزات الرمان، الرمان الشاي، زيت بذور الرمان، دبس الرمان وحتى صلصة الرمان! بل هناك كبسولات الرمان والرمان أقراص التي يمكنك شراء كمكمل إذا وجدت إعدادهم إبطاء! ومن الواضح أن شراء عصير الرمان نقية من شأنه أن يكون أفضل فائدة صحية. وتهدف الرمان لتكون وسيلة ممتازة لخفض الكولسترول وأيضا هناك أيضا الرمان السموم وبرنامج غذائي!

جانبا من مذاقه كبيرة، عصير الرمان يساعد أجسامنا في عدد من الطرق. وقد أظهرت الدراسات أن الرمان يساعد على منع تصلب الشرايين أيضا. ويعرف هذا الأكثر شيوعا وتصلب الشرايين. عن طريق منع تراكم المواد في الشرايين لدينا، عصير الرمان يقلل أيضا من فرص الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. عن طريق التحول إلى عصير الرمان، وكنت حماية نفسك من أمراض القلب والكولسترول وحتى الإجهاد!

لذلك هل يمكن أن يتساءل، ماذا عن غيرها من عصائر الفاكهة الطبيعية؟ انهم جيدة لصحتك أيضا، ولكن الرمان يتصدر لهم جميعا! في دراسة من عصائر الفاكهة الأخرى مثل عصير العنب والتوت والبرتقال وحتى النبيذ، عصير الرمان تصدرت أعلاه كل منهم مع أكبر قدر من مضادات الأكسدة الطبيعية. أنا نفسي كان شارب الشاي الأخضر يوميا. ولكن تخمين ما؟ الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر أيضا. ببساطة، عصير الرمان يحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للاكسدة جسمك يحتاج إلى البقاء في صحة جيدة وقوية.

كما يعمل عصير الرمان كذلك لتجلط الدم، مما يشير إلى أنه قد يكون من وكيل ممتازة لتعزيز تدفق الدم إلى القلب. بالإضافة إلى الحد من الترسبات في الشرايين، فإنه يثير الكولسترول الجيد ويخفض الكولسترول السيئ.

وقد قيمت الدراسة أيضا طبيعة مضادة للأكسدة من عصير بوم وفائدة إمكاناتها في مكافحة أشكال معينة من السرطان. وقد تبين عصير بوم للحد من الإصابة كل من الثدي وسرطان الجلد. وكما ثبت لإبطاء نمو سرطان البروستاتا في الفئران.

من حيث الآثار من عصير الرمان على هشاشة العظام ... أعمال عصير بوم مثل مثبط انزيم لحماية الغضروف من التلف، عند تطبيقها مباشرة. هو يأمل أن المزيد من البحوث وإقامة العلاقة السببية بين الابتلاع عن طريق الفم من عصير بوم وانخفاض في تدهور الغضروف.

ليس هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات أن عصير الرمان عليها في حالة صحية للشرب. هناك العديد من المنتجات بوم عصير المتاحة ... بعض بأسعار عالية جدا بسبب درجة عالية من شعبيته. لكن من المرجح أن السعر سيستمر في النزول كما تجد قوى السوق طرق أفضل وأرخص من جعلها متاحة.

عصير الرمان يساعد مع العديد من الأشياء مثل خفض خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وحتى تصلب الشرايين. الدراسات من قبل العلماء وتبين أن عصير الرمان هو أكثر فائدة مما كان يعتقد سابقا. يتم تنفيذ هذا البحث من قبل العلماء بدرجات مثل سادة الصحة العامة عبر الإنترنت أو أي درجة المختبري. ماكياج من هذه الأطعمة السوبر ليست نزهة في الحديقة، وسوف وجود التعليم المناسب مساعدة في التحضير للعمل

الأخطاء الإملائية الشائعة: pomagranate، pomegranat، الرمان، الرمان، pomegrenate، pomengranate، بومرانتز، pommegranite، pomogranate

«الصفحة السابقة - الصفحة التالية »

  • المدونات