अनार व्यंजनों



अनार बस स्वादिष्ट है कि एक विशिष्ट खट्टे स्वाद है. तो क्यों अपने स्वाद प्रसन्न कर सकते हैं कि कुछ अन्य अनार व्यंजनों का परीक्षण नहीं?

महान अनार व्यंजनों की एक किस्म है. अनार आइसक्रीम, एक स्वादिष्ट अनार मिठाई ... अनार सिरप या बस अपने सलाद में कुछ अनार के बीज फेंक करने के लिए!

लेकिन यह सिर्फ भोजन तक ही सीमित नहीं है ... आप एक अनार कॉकटेल एक एक खास तरह के या यहां तक ​​कि एक अनार मार्गरिटा कर सकते हैं!

आप एक खरीदने जब ​​अनार फल अपने नुस्खा के लिए, अनार की त्वचा पतली और बरकरार है सुनिश्चित करें. टूटी हुई त्वचा के साथ अनार खरीद मत करो. यह आपको रस और स्वाद से भरा अनार का आनंद करने की अनुमति देगा.

यहाँ के लिए आप और आपके परिवार या मेहमानों के प्यार करेंगे कि आसान अनार व्यंजनों की एक सरणी प्रदान करने वाली साइटों के एक जोड़े हैं:

पोम कमाल अनार व्यंजनों
छुट्टियाँ, नाश्ता, ऐपेटाइज़र, लंच, डिनर, मिठाई, कॉकटेल, mocktails, smoothies के लिए पोम कमाल व्यंजनों.

अपने tastebuds लुभाना
मिश्रित व्यंजनों के साथ अपने tastebuds आकर्षक!

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अनार का पोषण



अब तक हम सब अनार उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ के साथ हमारे शरीर प्रदान करता है ... लेकिन वास्तव में अनार फल के पोषण मूल्यों क्या कर रहे हैं?

एक अनार फल पोषण के टन होता है ... और सभी का सबसे अच्छा, यह कैलोरी में कम है. सिर्फ एक अनार फल में करीब 100 कैलोरी और केवल चीनी के 25 ग्राम के बारे में नहीं है. लेकिन यह है कि अनार प्रदान करता पोषण के केवल शुरुआत है:

  • पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत
  • अधिक एंटीऑक्सीडेंट अन्य रस और यहां तक ​​कि शराब की तुलना में!
  • विटामिन बी और विटामिन सी
  • फाइबर के महान स्रोत
  • हृदय रोग को रोकने में मदद करता है
  • शीर्ष पायदान की स्थिति में अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली रहता है
  • आपकी धमनियों में सामग्री के buildup रोकता

आप देख सकते हैं, अनार या खाने पीने आपके स्वास्थ्य के लिए एक बढ़िया विकल्प है. एक कम कैलोरी की गिनती और इसलिए कई स्वास्थ्य लाभ के साथ आप आप स्वादिष्ट अनार फल में लिप्त किसी भी अपराध को महसूस करने की जरूरत नहीं है.

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Pomegranite रस के स्वास्थ्य लाभ



pomegranate juice Health Benefits Of Pomegranite Juice कई रस pomegranite को उनकी सुबह संतरे का रस स्विच करने के लिए शुरू कर रहे हैं. क्यों? जाहिर है, पढ़ाई का रस पता चला है कि अनार फल यह एंटीऑक्सीडेंट की बात आती है, जब सभी का सबसे शक्तिशाली है. अनार का रस अनार ध्यान, अनार चाय, अनार बीज तेल, अनार गुड़ और भी अनार सॉस सहित रूपों की एक किस्म में पाया जा सकता है!. यहां तक ​​कि अनार कैप्सूल और आप उन्हें धीमी गति से तैयारी कर पाते हैं, तो आप एक पूरक के रूप में खरीद सकते हैं जो अनार गोलियाँ रहे हैं! जाहिर शुद्ध अनार का रस खरीदने का सबसे अच्छा स्वास्थ्य लाभ होगा. अनार कोलेस्ट्रॉल कम करने का एक शानदार तरीका करने के लिए होती है और यह भी एक अनार Detox और आहार कार्यक्रम भी वहाँ है!

एक तरफ अपनी महान स्वाद से, pomegranite रस तरीकों की एक संख्या में हमारे शरीर में मदद करता है. अध्ययन अनार के रूप में अच्छी तरह से धमनियों का सख्त को रोकने में मदद करता है कि पता चला है. यह सबसे अधिक atherosclerosis के रूप में जाना जाता है. हमारी धमनियों में सामग्री के buildup को रोकने के द्वारा, pomegranite रस भी दिल का दौरा और स्ट्रोक की संभावना को कम कर देता है. रस pomegranite को बंद करके, आप हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल और भी तनाव से खुद की रक्षा कर रहे हैं!

तो तुम क्या अन्य प्राकृतिक फलों के रस के बारे में सोच हो सकती है? वे के रूप में अच्छी तरह से आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा कर रहे हैं, लेकिन अनार उन सब में सबसे ऊपर है! ऐसे अंगूर का रस, ब्लूबेरी, नारंगी और यहां तक ​​कि शराब के रूप में अन्य फलों के रस के एक अध्ययन में, pomegranite रस प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट की सबसे अधिक राशि के साथ उन सब से ऊपर शीर्ष पर रहा. मैं अपने आप को एक दैनिक हरी चाय न पीने वाला था. लेकिन लगता है क्या? अनार भी, हरी चाय की तुलना में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होता है. बस ने कहा, pomegranite रस अपने शरीर को स्वस्थ और मजबूत रहने की जरूरत है एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा में होता है.

Pomegranite रस भी यह हृदय को रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट एजेंट हो सकता है, सुझाव है कि एक खून पतली के रूप में अच्छी तरह से काम करता है. धमनियों में पट्टिका को कम करने के अलावा, यह अच्छा कोलेस्ट्रॉल उठाती है और बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करती है.

शोध यह भी पोम रस और कैंसर के कुछ रूपों से लड़ने में इसकी क्षमता उपयोगिता की एंटीऑक्सीडेंट प्रकृति का मूल्यांकन किया गया है. पोम रस स्तन और त्वचा कैंसर दोनों की घटनाओं को कम करने के लिए दिखाया गया है. और यह भी चूहों में प्रोस्टेट कैंसर के विकास को धीमा करने के लिए दिखाया गया है.

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर pomegranite रस के प्रभाव के संदर्भ में ... एक एंजाइम अवरोध करनेवाला के रूप पोम रस कृत्यों उपास्थि क्षति, सीधे लागू जब के खिलाफ की रक्षा के लिए. यह आगे अनुसंधान मौखिक पोम रस की घूस और उपास्थि की गिरावट में कमी के बीच एक कारण और प्रभाव संबंध स्थापित करेगा कि आशा व्यक्त की है.

कोई आगे की पढ़ाई pomegranite रस यह स्वस्थ पीने के लिए साबित करना है कि आवश्यक हैं. ... कुछ काफी अत्यधिक क्योंकि लोकप्रियता के अपने उच्च डिग्री की कीमत में उपलब्ध कई पोम रस उत्पादों रहे हैं. लेकिन यह कीमत बाजार की ताकतें इसे उपलब्ध कराने की बेहतर और सस्ते तरीके खोजने के रूप में नीचे आने के लिए जारी रहेगा कर दिया हो.

अनार का रस दिल का दौरा, स्ट्रोक, और धमनियों की भी सख्त की जोखिम को कम करने की तरह चीजों की एक भीड़ के साथ में मदद करता है. वैज्ञानिकों ने अध्ययन अनार का रस पहले सोचा से अधिक सहायक है कि दिखा रहे हैं. इस शोध के लिए एक तरह की डिग्री के साथ वैज्ञानिकों द्वारा किया जा रहा है ऑनलाइन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्वामी या किसी भी प्रयोगशाला आधारित डिग्री. इन सुपर खाद्य पदार्थों का श्रृंगार पार्क में नहीं चल रहा है, और उचित शिक्षा होने के काम के लिए तैयार करने में मदद करेगा

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